菊花金银花甘草茶防暑吗

健康咨询描述： 菊花金银花甘草茶防暑吗

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ask67302315zg 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-25 00:02:41 我要投诉       

一般来说，防暑菊花金银花甘草茶有一定的菊花金防暑作用。

菊花味甘、花甘苦，草茶性微寒，能散风清热、平肝明目、清热解毒。金银花甘寒，有清热解毒、疏散风热之效。甘草味甘，性平，可补脾益气、润肺止咳、清热解毒、调和诸药。这三者搭配成茶，能发挥协同作用。

在炎热天气里，人体易受暑热侵袭，出现发热、口渴、心烦等症状。菊花和金银花的清热作用，可帮助缓解体内的热邪，减轻发热、心烦等不适。其疏散风热的功效，对于暑热导致的体表不适也有一定改善作用。甘草能调和药性，让整个茶饮的性质更为平和，同时其补脾益气的特性，可在一定程度上补充暑热耗伤的正气。

不过，菊花金银花甘草茶虽有防暑作用，但不能替代专业的防暑措施。在饮用时，也需注意适量。如果本身脾胃虚寒，过量饮用可能会引起胃肠道不适。日常在高温环境中，还应注意避免长时间暴露在阳光下，及时补充水分和电解质，穿着透气轻薄的衣物等。若出现严重的中暑症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗 。